インナーチャイルドってなに？

──“本当の私”にもう一度出会うために

こんにちは。ホリスティックナースの瀧波しずくです。

「インナーチャイルド」という言葉を、最近よく耳にするようになりました。

でも、なんだかスピリチュアルっぽくてよく分からない…という方も多いかもしれません。

私がインナーチャイルドに出会ったのは、もう何十年も前のこと。

当時、私は仕事、育児、介護、夫婦関係、すべてを一人で抱え込んでいました。

「私は頑張らないと価値がない」「ちゃんとやらなきゃ、誰にも愛されない」そんな思いが、いつも心のどこかにありました。

でもその根っこには、もっと幼い頃の私──

“本当は甘えたかったのに甘えられなかった私”がいたんです。

生まれてすぐ保育器に入れられ、母が入院し、祖父母に育てられた乳児期。

小さな頃から「いい子」でいなければならなかった私。

家庭内の混乱や暴力、いじめ、不安定な人間関係の中で、

“本当の気持ち”を感じることすら、

いつしかやめてしまっていたのです。

でも──私の中には、ちゃんといたんです。

「寂しかったよ」「怖かったよ」

「本当はもっとわかってほしかったよ」と

泣いている、小さな私が。

それが“インナーチャイルド”です。

インナーチャイルドとは、

幼い頃の体験の中で傷ついた“内なる子ども”の感情や記憶。

そして、その子が今も私たちの心の中で「気づいて」「わかって」と静かに訴えている声なんです。

この声に耳を澄ませてあげることで、私たちはようやく「本当の自分」に戻っていくことができます。

私自身も、インナーチャイルドに出会って、涙があふれました。

そして、自分を責めることも、無理をすることも、

少しずつ手放していけるようになったんです。

もちろん、すぐに劇的に変わるわけではありません。

でも、一歩ずつ、自分の心の奥にある本音に触れていくことで、

人生は静かに、確かに変わっていきます。

だから私は、今この仕事をしています。

心と身体と魂が、バラバラになってしまった人たちが、

もう一度“自分を大切にして生きていけるように”なるために。

もしあなたが、

「私の人生、こんなはずじゃなかった」

「どうしてこんなに頑張ってるのに報われないんだろう」

「心の奥に、ぽっかりとした寂しさがある」

そんな風に感じているなら──

それは、インナーチャイルドからの優しい呼びかけかもしれません。

大丈夫。あなたの中の“その子”は、

ちゃんと待っています。

抱きしめてあげるその日を。

そして私も、その旅をそっと寄り添いながら歩きます。